以前的人都說,失智症不知道何時發生、也無法痊癒,
是長輩和家人們心中的「頭號公敵」。
但是,隨著近年世界對失智症的關注,
在投入大量研究以後,
終於發現…我們有機會,把失智症擋下來!
遠離危險因子,降低40%失智症發生
下圖所表示的項目,
代表我們在人生各階段會遇到的「危險因子」,
如果能排除這些風險因子,
有機會讓40%的失智症不發生!
健康生活習慣,保持認知健康
風險因子那麼多,我們該做些什麼呢?
不要緊張,專家們也整理好一張簡要的圖表,
從這些項目著手,讓失智遠離你我。
參考資料:
- 《刺胳針》發表失智症論文精華篇:除了基因遺傳,高達40%的失智症是可以避免的
https://www.thenewslens.com/article/154063 - The Lancet刺胳針原文:Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(20)30367-6/fulltext - The Lancet刺胳針原文:Dementia prevention, intervention, and care2017年舊版 (線上已無免費全文,有興趣閱讀者可向竺瑩索取)
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)31363-6/fulltext
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